2017년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 6일:
|
1545 kcal
|
지방: 72.42g | 단백질: 140.21g | 탄수화물: 82.16g.
아침 식사: Coldrex Максгрипп, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Подсолнечное Масло, Петелинка Куриная Грудка, Петелинка Филе Бедра Цыпленка-Бройлера. 점심 식사: Аскопром Аскорбиновая Кислота. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
|
|