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Ich will ehrlich sein. Eigentlich wollte ich nur noch positive Ergebnisse Eintragen, um mich auf zu bauen, aber seid dem letzten Tiefstand ist alles ein pures Chaos. Mein Mann hat Urlaub und wir fahren von einem Termin zum nächsten. Dann kann ich natürlich nicht kochen und ich kämpfe und kämpfe. Es wird immer mehr. Meine lebensumstände sind gerade so stark im Wandel. Mein Mann hat eine neue Stelle. Die alte wurde verabschiedet. Es gab Mini Pizzen und Kuchen. Zunahme. Ein neues Auto musste her, weil wir mit Schwiegereltern und Kind im Herbst in Urlaub ans Meer wollen. Den ganzen Tag unterwegs. Wieder essen. Zunahme. Hausbesichtigung da wir umziehen sollten zwecks neuer Stelle. Wieder essen weil Termin zu weit weg. Wieder Zunahme. ....Jetzt klappt das mit dem Haus und dem Umzug nicht und es beginnt wieder von neuem. Ich komme momentan einfach nicht klar und würde so gerne aufgeben, aber ich kann nicht. Dann wird meine Hüfte wieder schlimmer und ich kann nicht mehr laufen. Ich habe versucht auf dem Heimtrainerfahrrad ein Programm zu fahren. 10 Minuten mit Belastung. Ich stand auf und bin umgefallen. Zwei Tage ausser Gefecht, weil die Hüfte die Belastung nicht packte. Nun strample ich ohne Belastung. Das geht etwas.. und dennoch immer noch so viel. Mein Mann hilft mir. Hat nun vor gekocht für 2 Tage. Ein gutes Diätisches Gericht. Ich hoffe es wird besser, aber die kommende Woche ist wieder gespickt mit Terminen....
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74.2 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 5일:
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1407 kcal
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지방: 30.93g | 단백질: 116.75g | 탄수화물: 151.49g.
아침 식사: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter Frischkäse, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Maggi Würze, Radieschen, Kim Senf, Tee ungesüßt, Dulano Light Gourmet Rohschinken. 점심 식사: Le Baron De Paris Weise Riesenbohnen, Korrekt Kidneybohnen, Landjunker Rinderbeinscheibe, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Champignons Frisch, Tomaten, Porree, Rote Paprika, Möhren, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Pastinaken. 저녁 식사: Kim Senf, Radieschen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter Frischkäse, Dulano Light Gourmet Rohschinken, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. 간식/기타: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Mangos. 더보기
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 댓글
Das sind jetzt eben extreme Wandlungen bei euch im Moment. Deswegen solltest du es nicht mit aller Gewalt erzwingen.
Probiere am Essen etwas zu drehen. Suche dir gesunde Sachen, welche nicht lange zubereitet werden müssen und mitgenommen werden.
Das dein Mann sich unterstützt und vorgekocht wird ist auch ein guter Schritt.
Die Zeiten werden auch wieder ruhiger wenn alles geregelt wird und dann ist auch wieder mehr Energie vorhanden.
Gute besserung wegen deiner Hüfte. Pass auf, dass du es nicht schlimmer machst.
2017년 03월 5일 작성이: Gecko-1
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Ach du arme! Ich fühle mit dir! Auch diese Zeit wird vergehen . Und ob du es glaubst oder nicht, irgendwann lachst du darüber und denkst , was war das für eine turbulente Zeit! Das abnehmen hat doch wirklich noch Zeit! Deine kleine braucht dich ! Übertreib es nicht. Und wir sind hier und hören dir gerne zu ! Kannst auch gerne schimpfen und jammern und toben.
2017년 03월 5일 작성이: gabili147
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Wie gesagt, versteife Dich nicht so darauf, jetzt mit aller Gewalt abzunehmen...es gibt wichtigere Dinge bei Euch zurzeit...versuche, das Gewicht in etwa zu halten und wenn wieder mehr Luft da ist, mach weiter...Du hast bereits 2/3 Abnahme hinter Dir, das letzte Drittel geht dann, wenn Du soweit bist...toi toi toi erst mal für Euch! ;)
2017년 03월 5일 작성이: Viviace
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