2017년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 2일:
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1200 kcal
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지방: 55.81g | 단백질: 36.74g | 탄수화물: 134.50g.
아침 식사: Marmelade, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Wasa Knäckebrot Mjölk, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milsani Deutsche Markenbutter. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Omega Knusperfilets im Backteig, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt). 저녁 식사: Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast Butter Toast, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milfina Butter, Marmeladen und Eingemachtes. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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