emagrecendo.c.Day님의 저널, 2017년 03월 2일

2017년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.5 kg 지금까지 감소한: 19.4 kg.    남은양: 12.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 2일:
1098 kcal 지방: 71.69g | 단백질: 82.90g | 탄수화물: 30.03g.   점심 식사: Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Salada de Acelga, Sobrecoxa de Frango. 저녁 식사: Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sobrecoxa de Frango. 간식/기타: Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Repolho, Sobrecoxa de Frango. 더보기
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