2017년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 2일:
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1660 kcal
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지방: 61.16g | 단백질: 149.59g | 탄수화물: 103.96g.
아침 식사: Нижегородский Хлеб Постный Пирог с Морковью и Финиками, 4 Сезона Овощное Рагу, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Благодар Кешью Паста, Куриное Филе, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Madre Labs Omega-3, Ярмарка Нут Вареный, La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом, Льняное Масло. 점심 식사: ОВСЯНОБЛИН. 더보기
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2366 kcal
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운동:
헬스 - 55 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 5 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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