2012년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 19.0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 1일:
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992 kcal
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지방: 28.92g | 단백질: 73.20g | 탄수화물: 117.78g.
아침 식사: quaker instant oat meal. 점심 식사: 12" Turkey Breast. 저녁 식사: Country Chef Salad. 간식/기타: Oranges, Light Cheese Heads String Cheese Sticks. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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