acw114님의 저널, 2007년 12월 8일

2007년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.5 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg.    남은양: 12.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2007년 12월 8일:
1092 kcal 지방: 22.50g | 단백질: 30.02g | 탄수화물: 37.32g.   아침 식사: cucumber, Turkey Bacon (Butterball brand). 저녁 식사: Turkey Bacon (Butterball brand), egg, popcorn. 더보기
1961 kcal 운동: 운전 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 4.8 kg 감소하기

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댓글 
How good was it to see 173 on the scales today? 
2007년 12월 8일 작성이: Corkonian
Pretty darn good!!!!!!!!!!!!!!!! (although I'm sure today didn't help!:) ) 
2007년 12월 8일 작성이: acw114

     
 

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