2017년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 22일:
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723 kcal
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지방: 47.22g | 단백질: 45.45g | 탄수화물: 32.63g.
점심 식사: Spoleto Abobrinha Cozida, Bacon, Couve Manteiga Refogada, Rabanetes, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 간식/기타: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Pipoca. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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