2017년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 21일:
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1477 kcal
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지방: 20.16g | 단백질: 92.78g | 탄수화물: 233.73g.
아침 식사: Kiwi, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Almaverde Bio Farina di Riso. 점심 식사: Fiorentini Gallette di Mais, Rio Mare Tonno al Naturale, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, FiberPasta Penne. 저녁 식사: Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Galbusera Cracker Magretti. 간식/기타: Matt Gallette di Mais, Provamel Dessert Soya Caramel, Chiquita Banana, ProAction Pink Fit Bar. 더보기
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안정된 체중
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