blueyedmerle님의 저널, 2007년 12월 6일

2007년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.0 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg.    남은양: 4.5 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2007년 12월 6일:
578 kcal 지방: 31.45g | 단백질: 18.41g | 탄수화물: 59.08g.   아침 식사: danish, scrambled eggs. 점심 식사: grapes, salsa, tortills chips. 더보기
1872 kcal 운동: 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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blueyedmerle님의 체중기록


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