2017년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 18일:
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1513 kcal
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지방: 85.89g | 단백질: 120.52g | 탄수화물: 62.96g.
아침 식사: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. 점심 식사: Peixe Empanado Frito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pimentão Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frango Grelhado. 저녁 식사: Perdigão Linguiça Calabresa, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ervilhas (Congelado), Hambúrguer Caseiro, Ovo Frito, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella. 간식/기타: Scala Queijo Prato, Suco de Acerola, Panini Low Carb. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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