ilaria1973님의 저널, 2017년 02월 17일

2017년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.8 kg 지금까지 감소한: 6.2 kg.    남은양: 7.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 17일:
732 kcal 지방: 14.27g | 단백질: 38.27g | 탄수화물: 112.61g.   아침 식사: Miele, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Noci, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Fesa di Tacchino, Pane Comune. 더보기
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댓글 
Vai alla grandissima!!  
2017년 02월 17일 작성이: limabeanarespicy85613844
Yeah!!!! In effetti ci sono salita più e più volte, stamattina, sulla bilancia perchè ero abbastanza incredula. Due sere prima, subito dopo cena, pesavo 65,5. Il mattino successivo, appena salita, PAURA! 66,1. poi è scesa e si è messa ad oscillare tra i 65,7-6-7-6-7-6...un delirio!!! Non ho considerato la bilancia sino a stamattina e...ta daaaaaaa 
2017년 02월 17일 작성이: ilaria1973
Le solite paturnie delle bilance, meno male che qualche volta vanno anche a nostro vantaggio. comunque brava, bilancia a parte, i risultati parlano chiaro.  
2017년 02월 17일 작성이: limabeanarespicy85613844
Si! Questa volta ho proprio ingranato!!! Sono ligia alla dieta e non sgarro nemmeno sotto tortura!!! Mio martirio ci ha provato a San Valentino..."ma oggi, nemmeno un bicchiere di vino?" tentennante sulle scale indeciso se scendere in cantina o salire in casa...Un secco "NO!" l'ha riportato sulla retta via anche perchè sa che non è MAI un bicchiere di vino ma una bottiglia a testa XD XD XD. Anche alle feste di compleanno che non mancano nemmeno qui, mi lascio tentare...So che rallenterei la dieta e so anche che posso fare a meno di pizze, pizzettine e dolcetti (non è vero: POTREI UCCIDERE..AHAHAHHAHAHHAHHAHA), ma al momento sono troppo carica e convinta quindi non tocco nulla...CLAP CLAP CLAP ;) 
2017년 02월 17일 작성이: ilaria1973
brava. anchio questa volta faccio sul serio 
2017년 02월 17일 작성이: carmela cassaro
idem, nel senso che anche io quando è ora di godersi un po' di vino buono.... mi ritaglio proprio una serata tranquilla (o al contrario super festaiola) e seguo lo stesso vostro dosaggio 😂😂😂 
2017년 02월 17일 작성이: AliceBlackCat
😂😂😂👍🏻🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷 
2017년 02월 18일 작성이: ilaria1973
E' vero Ilaria, non ci sono scorciatoie. o ci si impegna al massimo o non ci sono risultati evidenti. ne so qualcosa di come è andato il mio ultimo periodo.... :/ 
2017년 02월 18일 작성이: limabeanarespicy85613844

     
 

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