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Don't know at all how this happened - but HOORAY!!! I'll take it! I weighed myself like 10x just to make sure...I have increased water, maybe that's what I needed!!
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97.0 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 21일:
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1252 kcal
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지방: 32.08g | 단백질: 59.60g | 탄수화물: 168.12g.
아침 식사: Becel, Weight Watchers Bread, Coffee, Fat Free French Vanilla, Cheddar cheese, Egg Whites. 점심 식사: Pepsi, whiskey. 저녁 식사: dark chocolate chips, Subway Turkey Sub. 더보기
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3533 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 승마 - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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