2017년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 65.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 15일:
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1530 kcal
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지방: 38.50g | 단백질: 115.50g | 탄수화물: 183.50g.
아침 식사: Advocare Rehydrate - Fruit Punch, Natural Flavor Beef & Ostrich Snack Stick, Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter, Cinnamon Almond Protein Cookie Bites, BioCharge, Spark Energy Drink (7g), AdvoGreens Snack Shake, Post-Workout Recovery, Mass Impact. 저녁 식사: Natural Yellow Corn Tortilla Chips, Wildtree Ranch Chicken Chili. 간식/기타: Polaner Sugar Free Blackberry Seedless Preserves, Barney Butter Almond Butter (Squeeze Packet), P28 High Protein Bagel. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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 댓글
That is terrific keep it up
2017년 02월 15일 작성이: chevelle502
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You are looking awesome in that Green!!!! PS I love your Image...keep those pants forever!
2017년 02월 15일 작성이: gokona
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Thats wonderful looks like your just about done,great job!😃
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Total as of this am was a loss of 145 lbs! I didn't realize I was in green now! yeah!!
2017년 02월 15일 작성이: Kathytnt
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