2017년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 15일:
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1682 kcal
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지방: 93.46g | 단백질: 99.94g | 탄수화물: 103.06g.
아침 식사: Milch (Vollmilch). 점심 식사: Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, REWE Bäcker Brötchen, Milsani Kaffeesahne 10%, Schweinehackfleisch, Butter, Weintrauben, Wurstaufschnitt, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Dönerfleisch, Heinz Tomato Ketchup, Tzatziki, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Salatkönig Griechischer Krautsalat. 간식/기타: Alesto Paranüsse aus Südamerika. 더보기
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3263 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 그리다 - 3 시간, 책상 업무 - 2 시간, 운전 - 1 시간 35 분, 휴식 - 9 시간 25 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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