2017년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 14일:
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665 kcal
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지방: 17.62g | 단백질: 19.72g | 탄수화물: 121.17g.
아침 식사: Zumo de Limón, Té (Infusión), Aguacate, Papaya, Perejil, Jitomate, Espinacas, Papa Dulce. 점심 식사: Zumo de Limón, Jitomate, Tortillas de Maíz, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Aguacate, Queso Panela, Lechuga, Frutillas. 간식/기타: Almendras, Piña. 더보기
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1571 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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