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Aniversário do meu pai e eu comi um pedaço de torta de limão.......inchei 1 quilo...normal......
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73.7 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 13일:
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1090 kcal
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지방: 70.74g | 단백질: 85.86g | 탄수화물: 24.01g.
아침 식사: Ovo Mexido, Zero-Cal Adoçante, Café Expresso, Manteiga (com Sal), Regina Queijo Minas Padrão, Sadia Salame tipo Italiano. 점심 식사: Gema de Ovo, Molho de Soja (Shoyu), Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Alcatra Grelhada, Qualitá Palmito Açaí, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Zero-Cal Adoçante, Kefir de Leite, Extrato de Baunilha. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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