2017년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 13일:
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1331 kcal
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지방: 83.55g | 단백질: 106.48g | 탄수화물: 47.23g.
점심 식사: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Contra-filé, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Cacau Show Bendito Cacao 85%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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 댓글
Então, ontem eu ia fazer jejum de 24 hrs, iniciei ao meio dia, 9 da noite pensei que era melhor eu comer alguma coisa pra dormir bem e não acordar no meio da noite com fome, aí eu comi 90g de costelinha de porco, 25g de bacon e 60g de amendoim, dormi mal e ainda reteve toda água q tomei antes e depois kkkkk cruel hein!
2017년 02월 13일 작성이: davydcabral
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kkkkkkkk só faltou o chocolateee
2017년 02월 13일 작성이: BellyNunes
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Kkkk. Deve ser o sódio dos alimentos.
Obrigada por aceitar como amigo.
Fiquei admirada com o seu desempenho.
Segue a dieta Low carb, ou simplesmente conta calorias?
Valeu. Abraços
2017년 02월 13일 작성이: Mari.sorvete
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Força, este fim de semana foi tenso por aqui também rsrsr
2017년 02월 13일 작성이: Dukantaubate
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kkkkkkk me segurei pra não comer a barra toda mas quase foi tudo Belly!!!
2017년 02월 13일 작성이: davydcabral
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Mari, por nada seja bem vinda, deve ser o sódio sim, eu faço de tudo, low carb, cetogênica e conto calorias, fico de olho em todas as possibilidades...
2017년 02월 13일 작성이: davydcabral
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Dukan, acho q meu final de semana foi tranquilo mas o sódio acabou mascarando meus resultados... acho! vamos ver daqui uns dias...
2017년 02월 13일 작성이: davydcabral
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deve ser retenção mesmo...já já vc volta !
2017년 02월 13일 작성이: monica-lowcarb
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É retenção Davyd, tenho certeza..
Amanhã cedo o resultado vai estar melhor, mas não coma bacon hj, please..kkkkkkkkkkkkkkk
2017년 02월 13일 작성이: oliviamedeiros
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