2017년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 9일:
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2660 kcal
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지방: 74.85g | 단백질: 145.43g | 탄수화물: 371.56g.
아침 식사: Whole Wheat Bread, Honey, Terrafertil almond milk (unsweetened), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Egg White, Oats, Now Foods Virgin Coconut Oil. 저녁 식사: Now Foods Virgin Coconut Oil, Bananas, Oranges, Bananas, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg. 간식/기타: Tuna in Water (Canned), Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking), Brazil Nuts. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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