2017년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 9일:
|
1490 kcal
|
지방: 26.98g | 단백질: 78.67g | 탄수화물: 237.33g.
아침 식사: Caffè Espresso, Kiwi, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Almaverde Bio Farina di Riso. 점심 식사: Merluzzo Dell'atlantico, Riso Basmati, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Fiorentini Gallette di Mais, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Speck. 간식/기타: Hero Marmellata Light Pesche, Matt Gallette di Mais, ProAction Pink Fit Bar, Chiquita Banana. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|