LMJ114님의 저널, 2010년 02월 19일

Offically past the 20 pound mark, and am happy with the way I look. My original goal was 128-130, but, maybe where I am at now is fine. Think I'm going to maintain healthy habits in regards to eating and exercise, but not be so focused and strict about it all. If I lose a few more... ok. And, if not, I think I'm ok with that, too.

62.4 kg 지금까지 감소한: 9.3 kg. 남은양: 3.4 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 19일:

837 kcal

지방: 43.37g | 단백질: 43.62g | 탄수화물: 75.76g. 아침 식사: activia. 점심 식사: turkey. 저녁 식사: diet coke, sweet and sour shrimp. 간식/기타: candy bar, almonds, blackberries. 더보기

1814 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.8 kg 감소하기

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Congratulations!!! Look at how quickly you hit the 20 lb mark - I can tell you are a hard worker and a very determined woman! It's nice to be at point where you can focus on how you feel and look and not feel like you have to reach some magic number on the scale. Enjoy your success!

2010년 02월 19일 작성이: CathyJo77

Look at you go! I'm so proud of you! Your dedication has been so inspiring to me. It's going to help me get past my own stumble. Thanks for getting us together to do this. Go Hot Chicks!

2010년 02월 19일 작성이: Hot Chick 3

SNAZZY!!

2010년 02월 19일 작성이: hotchick2

CahtyJo77, Hot Chick 3 and Hotchick2 - thanks for the kind words!!!!

2010년 02월 19일 작성이: LMJ114


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