2012년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 24일:
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1293 kcal
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지방: 45.77g | 단백질: 67.84g | 탄수화물: 159.21g.
아침 식사: Activia Light Peach Yogurt. 점심 식사: Apple Pecan Chicken Salad. 저녁 식사: Whole Grain Oatnut Bread, Market Creations Shrimp Scampi. 간식/기타: Cheese Danish Pastry, Pretzel M&M's. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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