2010년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 18일:
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2302 kcal
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지방: 55.02g | 단백질: 71.48g | 탄수화물: 374.22g.
아침 식사: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, figs. 점심 식사: Organic Wedge Cut Oven Fries, Barbeque Sauce, Cheeseburger, French Fries (Small). 저녁 식사: goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, PEPPERED STEAK, TURNIP, Cauliflower, CABBAGE, BUTTER, SPROUTS . 간식/기타: shortbread buscuit, WEIGHT WATCHES lemon merange, lynns treacle, date and walnut, muller light, apple and sultana go ahead. 더보기
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2367 kcal
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운동:
쇼핑 - 6 시간, 스탠딩 - 5 시간, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.9 kg 증가하기
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