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2012년 06월 22일
was 9 stoone 9 3/4 today
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
61.7 kg
0.5 kg
4.1 kg
합리적
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주 1.1 kg 감소하기
2012년 06월 19일
breakfast__ porridge treacle added
dinner __jacket with beans
tea__ curry ( tini amount , with 1/4 packet stir fry , and chicken in cajun spices
small amount of quiche with peppers onions and quark
2 x aplen bars 2 x bananas 2 x pears loads of coffee
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2012년 06월 19일
counting calories to 300 per meal ie
300
300
300 + 300 in treats snacks !
1,200 - 1,300 a day
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
62.1 kg
0 kg
4.5 kg
100%
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주 1.3 kg 감소하기
2012년 06월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
63.3 kg
0 kg
5.7 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2012년 05월 28일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
63.5 kg
0 kg
5.9 kg
합리적
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주 0.1 kg 증가하기
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