2010년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.0 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 44.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 18일:
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1927 kcal
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지방: 53.14g | 단백질: 84.55g | 탄수화물: 283.32g.
아침 식사: arnold whole wheat bread, instant coffee, philadelphia cream cheese 1/3 less fat, fat free milk, sweet and low. 점심 식사: premium crackers, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. 저녁 식사: french fries, rice, platanos, costco. 간식/기타: keebler original club crackers, weight watchers ice cream, grapes, pineapple, cantaloupe. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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