2017년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 4일:
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1496 kcal
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지방: 30.89g | 단백질: 89.06g | 탄수화물: 217.40g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Kiwi, Almaverde Bio Farina di Riso. 점심 식사: Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), OK Bio Gallette alla Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Vincenzi Cannoncino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Vallericca Zucchine Grigliate, Patata Bollita, Polipo. 간식/기타: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, OK Bio Gallette alla Quinoa, Vitasnella Vitasnella alla Greca Gusto Vaniglia. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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