2017년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 3일:
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1530 kcal
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지방: 89.11g | 단백질: 133.07g | 탄수화물: 48.68g.
아침 식사: Sementes de Linhaça. 점심 식사: Elegê Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Peito de Frango. 간식/기타: Parmalat Leite Integral, Atlhetica 100% Pure Whey, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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