2017년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 2일:
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1279 kcal
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지방: 79.96g | 단백질: 119.71g | 탄수화물: 19.61g.
아침 식사: Tirolez Queijo do Reino, Sadia Salame tipo Italiano, Zero-Cal Adoçante, Ovo Mexido, Café Expresso, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Alcatra Grelhada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface. 저녁 식사: Sadia Filezinho de Frango, Purê de Abóbora. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Café Expresso, Torresmo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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