2017년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 31일:
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931 kcal
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지방: 7.92g | 단백질: 55.48g | 탄수화물: 157.92g.
아침 식사: Lidl Magere Kwark, Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre. 점심 식사: Brinta Brinta, Milbona Magere Melk. 저녁 식사: Appels (zonder Schil), Aldi Smeerkaas Jogging 20+, Euro Shopper Rijstwafel. 간식/기타: Plus Eierkoeken, Sinaasappelen, Lidl Magere Melk. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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 댓글
Goedemorgen Annemiek, ik lees net dat je Fibromyalgie hebt. Hoe ga jij ermee om? Heb je een goede dokter gevonden en neem je medicijnen die je helpen? Groetjes xxx een lotgenote.
2017년 02월 2일 작성이: Budgie1
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