2012년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.0 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 23일:
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1989 kcal
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지방: 43.67g | 단백질: 89.08g | 탄수화물: 233.78g.
아침 식사: D-Lights Canadian Bacon, Sugar Free Hazelnut Syrup, Silk purecoconut all natural coconutmilk. 점심 식사: Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes. 저녁 식사: cheese, wendy's chili, wendy's potato. 간식/기타: Lite Beer, Fiber Now Oats & Chocolate Chewy Bar, mini babybel light, apple. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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