2017년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 30일:
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1647 kcal
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지방: 76.85g | 단백질: 157.61g | 탄수화물: 80.31g.
아침 식사: Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное. 점심 식사: Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Простоквашино Творог 9%. 저녁 식사: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Зубатка. 간식/기타: Цветная Капуста (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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