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Ich müsste mal einen Termin machen beim Gyn. .. Warum die rote Hexe nicht mehr geht. Gestern hat mein Mann eine Lasagne gemacht. Lecker und diätisch! Abends dann Fitness mit YouTube! Hat Spaß gemacht. Kind und Mann sind auf einem guten Weg der Genesung. Ich bin wieder fit- und voller Tatendrang! !! Nur noch 0.4 Kilo!!
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75.4 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 29일:
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1251 kcal
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지방: 33.20g | 단백질: 108.54g | 탄수화물: 120.68g.
아침 식사: Radieschen, Zwergenwiese Smörrebröd Paprika Peperoni, Dulano Lachsschinken, Kim Senf, Maggi Würze, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. 점심 식사: Dulano Delikatess Lachsschinken, Zwergenwiese Smörrebröd Paprika Peperoni, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Maggi Würze, Kim Senf, Radieschen, Milka Tender (37g). 저녁 식사: Maille Dijon Originale Senf, Freshona Kidneybohnen, Deluxe Avocadoöl, Hengstenberg Weißweinessig, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Followfish Thunfisch Steaks. 간식/기타: Corny Free Schoko. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Schön zu hören, dass es euch besser geht!😃 🍀
2017년 01월 29일 작성이: Everlost
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Ich mach auch Sport mit YouTube, organisatorisch und zeitlich geht es leider nicht ins Fitnessstudio zu gehen.
Gottseidank geht's Dir und Deinen Lieben besser 🙋🏻
2017년 01월 29일 작성이: Osterschnee
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Na wenn die rote hexe nicht geht solltest du echt mal schauen lassen. nicht das eine "neue hexe" unterwegs ist.
ich mach auch zu hause sport, allerdings aus finanziellen Gründen.
2017년 01월 29일 작성이: chuckyshelheim
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Würd mich sehr mit dir über eine weiter "Hexe " freuen. Wenn ich freu ich mich auch mit dir.
2017년 01월 29일 작성이: gabili147
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