2017년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 28일:
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2649 kcal
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지방: 130.57g | 단백질: 106.01g | 탄수화물: 269.95g.
아침 식사: Miel, Barras de Granola Blandas Recubiertas con Chispas de Chocolate, La Paulina Queso Crema Light, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Panqueca de Avena, SanCor Leche Parcialmente Descremada, La Morenita Café Tostado. 점심 식사: Ilolay Queso Crema Light, La Anónima Wok de Pollo y Vegetales, Veneziana Grisines Trisalvado. 저녁 식사: Grido Helado de Agua, Arcor Bombón Helado, Villa del Sur Levité Manzana, Choripán. 간식/기타: Frutos Secos, Panqueca de Avena, Huevo Duro, Azúcar, Mate Amargo, Ser Fibras, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. 더보기
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2185 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 30 분, 가사 - 4 시간, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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