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Slowly, but surely!
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119.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 28일:
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1734 kcal
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지방: 141.99g | 단백질: 91.98g | 탄수화물: 19.85g.
아침 식사: Cloud Bread, Calavo Avocado, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Bacon. 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Mt. Olive Jalapeno Slices, Parmesan Cheese (Shredded), Cream Cheese, Cheddar Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 저녁 식사: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Boiled Egg. 간식/기타: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Heavy Cream, Cloud Bread. 더보기
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3129 kcal
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운동:
요가 - 20 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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