2017년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 26일:
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1706 kcal
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지방: 124.21g | 단백질: 119.74g | 탄수화물: 25.97g.
아침 식사: Sadia Salame tipo Italiano, Tirolez Queijo do Reino, Café Expresso, Zero-Cal Adoçante, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. 점심 식사: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Camarão na Moranga, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates. 저녁 식사: Cebolas, Manteiga (com Sal), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Kefir de Leite, Zero-Cal Adoçante, Extrato de Baunilha. 간식/기타: Torresmo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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