2017년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 26일:
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1072 kcal
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지방: 23.06g | 단백질: 62.22g | 탄수화물: 158.20g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Noci, Miele. 점심 식사: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Comune. 저녁 식사: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Fesa di Tacchino, Cime di Rapa. 간식/기타: Pere, Mandarino. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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