2017년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 25일:
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1557 kcal
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지방: 118.08g | 단백질: 103.00g | 탄수화물: 17.53g.
아침 식사: Sadia Salame tipo Italiano, Tirolez Queijo do Reino, Café Expresso, Zero-Cal Adoçante, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. 점심 식사: Pele e Carne da Coxa de Frango, Antepasto de Berinjela, Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Linguiça Fininha. 저녁 식사: Ovo Cozido, Heinz Maionese, Extrato de Baunilha, Zero-Cal Adoçante, Kefir de Leite. 간식/기타: Torresmo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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