|
voltei......muitos quilos acima, óbvio
|
76 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 24일:
|
1538 kcal
|
지방: 120.48g | 단백질: 93.61g | 탄수화물: 18.37g.
아침 식사: Sadia Salame tipo Italiano, Tirolez Queijo do Reino, Café Expresso, Zero-Cal Adoçante, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. 점심 식사: Sadia Linguiça Fininha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Maionese, Torresmo, Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates. 저녁 식사: Heinz Maionese, Ovo Cozido, Extrato de Baunilha, Zero-Cal Adoçante, Kefir de Leite. 간식/기타: Torresmo. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
 댓글
2017년 01월 24일 작성이: talita__silva
|
2017년 01월 25일 작성이: Valleska
|
Foco e força! Vamos juntas!
2017년 01월 25일 작성이: acvecchi
|
2017년 01월 25일 작성이: Valleska
|
Eita Val... Isso ai, força, e tamo juntas! hehe. beijos!
2017년 01월 25일 작성이: Mari1985Dias
|
Mari quanto tempo.......fazer o que né.....recomeçar
2017년 01월 25일 작성이: Valleska
|
Desanima não, logo logo você recupera.
2017년 01월 26일 작성이: Patrick ribeiro83
|
Verdade! saudades Vall... Isso ai, bora recomeçar... eu to feliz que já mandei uns kilinhos pro espaço... rs... bjao
2017년 02월 9일 작성이: Mari1985Dias
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|