2017년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 24일:
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1540 kcal
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지방: 26.89g | 단백질: 93.02g | 탄수화물: 225.22g.
아침 식사: Kiwi, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio. 저녁 식사: Uovo, Nattura Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi. 간식/기타: Fiorentini Gallette di Quinoa, Vitasnella Vitasnella alla Greca Gusto Vaniglia, Self Omninutrition Sportbars. 더보기
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안정된 체중
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