2017년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 22일:
|
1522 kcal
|
지방: 29.84g | 단백질: 82.42g | 탄수화물: 220.72g.
아침 식사: Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Quaker White Oats, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 점심 식사: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Merluzzo Dell'atlantico, Galbusera Cracker Magretti, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Galbusera Cracker Magretti, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Banana, Vincenzi Cannoncino, Banana, Latte di Soia. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|