2017년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 21일:
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1095 kcal
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지방: 60.33g | 단백질: 74.84g | 탄수화물: 63.73g.
아침 식사: Dijo Тортилья, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Имбирное Печенье, Ленморепродукт Кижуч Стейк. 저녁 식사: Сыр Российский, Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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