2017년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 19일:
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1276 kcal
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지방: 41.21g | 단백질: 41.06g | 탄수화물: 183.45g.
아침 식사: Milfina Butter, Honig, Edeka Bio Finnisch Toasties, Marmelade, Aldi Basismüsli, Aldi Milch 1,5%, Tassimo Café Au Lait. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Tomatensoße, Hilcona Tortellini Spinaci. 저녁 식사: Aldi Käseaufschnitt, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Roggen Knäckebrot, Appel Wellness Harmonie mit Mango und Curry. 간식/기타: Stollen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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