2017년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 17일:
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1344 kcal
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지방: 88.20g | 단백질: 88.72g | 탄수화물: 46.87g.
아침 식사: Café, Président Queijo Prato, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Omelete, Brócolis. 점심 식사: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Limão, Manteiga Ghee, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates, Alface, Legumes Cozidos. 간식/기타: Banana Prata, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Ducoco Leite de Coco. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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