2017년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 17일:
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1372 kcal
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지방: 32.69g | 단백질: 68.54g | 탄수화물: 206.36g.
아침 식사: Caffè Espresso, Kiwi, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Consilia Pane Integrale a Fette. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo, OK Bio Gallette di Mais, Ecor Riso Basmati Integrale. 저녁 식사: Zucca Cotta, Patata Bollita, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Pane Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Latte di Soia, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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