2017년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 16일:
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1477 kcal
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지방: 57.65g | 단백질: 52.29g | 탄수화물: 184.76g.
아침 식사: Subway Frischkäse, Subway Honey Mustard, Subway Vollkornbrot, Tassimo Café Au Lait, Aldi Milch 1,5%, Aldi Basismüsli. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei ohne Fett, Süßkartoffel. 저녁 식사: Butter, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Appel Wellness Harmonie mit Mango und Curry, Edeka Bio Bergkäse, Nusszopf. 더보기
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안정된 체중
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