2017년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 16일:
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1011 kcal
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지방: 9.49g | 단백질: 78.23g | 탄수화물: 176.37g.
아침 식사: Zumo de Limón, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero, Cebollas, Zanahoria, Jitomate, Lechuga, Piña, Nopales, Zumo de Limón, Pure Hawaiian Spirulina. 점심 식사: Carne de Soya, Bimbo Pan Cero Cero, Piña, Betabel, Lechuga. 간식/기타: Uva, Almendras, Uva. 더보기
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1718 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간 52 분, 휴식 - 14 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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