2012년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 18일:
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1366 kcal
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지방: 42.82g | 단백질: 108.94g | 탄수화물: 128.14g.
아침 식사: Fried Egg. 점심 식사: Ham & Cheese Sandwich, Pineapple in Sugar Free Strawberry Gel, Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice. 저녁 식사: Sa Cha Sauce, Steamed Chinese Chicken and Vegetables. 간식/기타: Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Oranges. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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