2017년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 14일:
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1391 kcal
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지방: 39.62g | 단백질: 109.75g | 탄수화물: 144.62g.
아침 식사: Kirschtomaten, Sanchon Garam Masala, Kim Delikatess Senf Mittelscharf, Tee ungesüßt, Maggi Würze, Dulano Light Gourmet Rohschinken, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. 점심 식사: Kirschtomaten, Dulano Delikatess Lachsschinken, Kim Senf, Maggi Würze, Milka Tender (37g), Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. 저녁 식사: Le Baron De Paris Weise Riesenbohnen, Portwein, Zucchini, Kartoffeln, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Landjunker Rinderbeinscheibe, Möhren, REWE Beste Wahl Austernpilze, Zwiebeln, Champignons Frisch, Knoblauch, Rote Paprika, Lauch, Kirschtomaten. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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