2017년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 6일:
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692 kcal
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지방: 47.79g | 단백질: 37.32g | 탄수화물: 27.78g.
점심 식사: Jajko na Miękko, Barszcz Czerwony Zabielany. 저녁 식사: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki. 간식/기타: Łaciate Masło Extra, Olej Kokosowy, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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