2017년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 14일:
|
1611 kcal
|
지방: 66.61g | 단백질: 93.42g | 탄수화물: 154.57g.
아침 식사: Сибирская уха, Кофе с Сахаром, Блинный рулет с курицей и сыром. 점심 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Кулич Пасхальный, Сибирская уха. 저녁 식사: Пицца Домашняя. 간식/기타: Дымов Шейка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|